Sibiu: Conversația dinaintea conversației. Atelier intensiv de introspecție scrisă ghidată

Vino cu jurnalul tău și lucrează ghidat, pas cu pas, astfel încât să pleci cu mai multă claritate, o formulare posibilă și un următor pas concret.

Este pentru tine dacă:
 – vii cu o situație reală, nu doar cu interes general
 – te-ai săturat să știi în teorie ce ar trebui să faci, dar să nu reușești în practică
 – vrei să găsești propriile tale cuvinte, nu să aplici rețete
 – ești dispus(ă) să te implici activ în proces
 – îți este suficient un pas clar înainte, nu ai nevoie de perfecțiune

Nu este pentru tine dacă:
 – îți dorești soluții rapide sau răspunsuri gata făcute
 – cauți ca cineva să îți spună exact cum să rezolvi situația
 – nu ai o situație concretă în minte
 – nu îți dorești să te implici activ
 – simți că ai nevoie de o rezolvare completă, nu de un prim pas

Acest atelier nu este despre sfaturi rapide, teorie fără aplicare sau rezolvarea tuturor situațiilor din viața ta într-o singură întâlnire. Este un spațiu de lucru ghidat, aplicat și bine delimitat, în care lucrezi pe o singură situație reală, într-un ritm care îți permite să vezi mai clar ce se întâmplă și ce vrei să exprimi.

Cum decurge experiența, în 3 ore:

1. Introducere și cadru. Stabilim contextul și modul de lucru. Clarificăm procesul și răspund la întrebări inițiale.

2. Lucru individual pe situația ta, în scris. Lucrezi ghidat(ă) de întrebări clare, ca să înțelegi mai bine ce simți, ce ai nevoie și unde apare blocajul

3. Întrebări și clarificări în grup. Pe parcurs, revenim în plen pentru clarificări care pot susține procesul fiecăruia. Nu este nevoie să îți expui situația în detaliu ca să poți beneficia de atelier.

4. Integrare și închidere. Îți clarifici următorul pas și pleci cu o direcție concretă.

Ce e util să aduci cu tine:
 – o situație concretă în care îți este greu să pui o limită sau să spui ce ai nevoie
 – deschidere pentru a te uita sincer la ce se întâmplă pentru tine
 – disponibilitatea de a lucra activ pe situația ta
 – un jurnal sau o agendă în care să scrii răspunsurile în timpul procesului; dacă știi că nu vei fi distras(ă), poți folosi telefonul sau laptopul

Nu ai nevoie de experiență anterioară sau de cunoștințe teoretice.

La final, vei avea un punct de plecare mai clar și un mod de lucru pe care îl poți folosi și în alte situații, în ritmul tău.

Facilitator: Mădălina „Madi” Mihalcea
De 17 ani, creez spații de lucru în care oamenii pot încetini suficient cât să vadă mai clar ce este adevărat pentru ei, mai ales când frica, presiunea sau confuzia fac totul mai greu de cuprins. Lucrez prin claritate, discernământ și pași practici, astfel încât să poată merge mai departe cu mai multă prezență și încredere.

Aduc această experiență într-un spațiu de lucru atent și aplicat, dedicat unei teme care mă interesează profund.